Nahe Dran: Deutsche Meisterin im Bodybuilding

Vom ersten Hanteltraining bis zur Deutschen Meisterschaft im Bikini-Bodybuilding in diesem Jahr – Vanessa Roos hat sich Schritt für Schritt nach oben gearbeitet. Heute im Nahe Dran spricht die Bad Kreuznacher Vollstreckungsbeamtin darüber, wie ihr Alltag zwischen frühem Training, Arbeit, Posing-Workshops und durchgetakteter Ernährung aussieht.

Vanessa gibt ehrliche Einblicke in ihren Tagesablauf, der oft schon um kurz nach vier Uhr morgens beginnt – und erst spätabends endet. Sie erzählt, wie sie Ernährung und Training vor einem Wettkampf verändert, wie wichtig ihr Schlaf ist – und warum sie kurz vor dem Wettkampf sogar entwässert.
Auch das Posieren auf der Bühne ist ein Thema: Dafür hat Vanessa einen speziellen Workshop besucht – denn bei Wettkämpfen zählt nicht nur der Körper, sondern auch, wie man ihn präsentiert.

Warum der Sport für sie mehr ist als nur ein Hobby, welche Klischees Frauen im Bodybuilding begegnen – und welche Botschaft sie für andere Frauen hat, das erfahren Sie hier im Nahe Dran.