Workshop beim VfL Bad Kreuznach stärkt Bewusstsein für psychische Gesundheit

Beim VfL Bad Kreuznach hat ein Workshop zur psychischen Gesundheit von Jugendlichen stattgefunden. Unter dem Titel „Verrückt? Na und! Psychisch fit in der Schule und der Jugendhilfe“ haben junge Vereinsmitglieder an einem Projekttag teilgenommen, der ihr Bewusstsein für psychische Gesundheit stärken sollte.

Offener Austausch über mentale Gesundheit

Im Mittelpunkt stand der offene Umgang mit seelischen Belastungen. Jonas Klipsch vom kommunalen Gesundheitsmanagement der Kreisverwaltung Bad Kreuznach erklärte:
„Ganz konkret ging es erstmal darum, das Thema psychische Gesundheit zu thematisieren und auch zu verstehen. Also was ist das überhaupt, wie kann man die psychische Gesundheit beeinflussen, dann aber auch in das Thema psychische Krisen eben einzusteigen, die wir alle mal haben können und die dann auch zu erkennen, sich zu trauen, darüber mal zu sprechen.“

Praktische Übungen und gemeinsames Lernen

Neben Gesprächen und interaktiven Übungen entstand ein sogenannter „1. Hilfekoffer“, der den Jugendlichen in schwierigen Situationen helfen soll. Dabei lernten die Teilnehmenden, wie wichtig es ist, offen über Belastungen zu sprechen und eigene Strategien zur Stärkung der mentalen Gesundheit zu entwickeln.

Kooperation mehrerer Partner

Organisiert wurde der Workshop vom Gesundheitsamt Bad Kreuznach in Zusammenarbeit mit dem Beratungscafé unplugged der gpe Mainz und dem VfL Bad Kreuznach. Gemeinsam möchten die Partner junge Menschen dazu ermutigen, auf ihr seelisches Wohlbefinden zu achten und Hilfe anzunehmen, wenn sie sie brauchen.