Lachyoga

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept aus Lachübungen, gepaart mit Atemübungen, rhythmischem Klatschen, dehnen und Lachlauten.

Dieses Konzept basiert auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass der Körper nicht zwischen einem künstlichen und echtem Lachen unterscheiden kann.

Er schüttet automatisch Glückshormone aus und reduziert Stresshormone.

Quelle

Bildnachweiß: www.alzey.de